Тақырыптар

Тісті қалай жуу керек

Тісті қалай жуу керек


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тісті қалай жуу керек: оларды күніне қанша рет жуу керек және оларды қалай дұрыс жуу керек. Ересектер мен балаларға арналған ауыз қуысының гигиенасы бойынша кеңестер.

Тістеріңізді тазалаңызбұл тіс кариесінің алдын алудың жалғыз нақты мүмкіндігі, сондықтан біз оны қалай дұрыс жасау керектігін үйренуіміз керек, сондықтан біз бүгін түсіндіреміз тісті қалай дұрыс жуу керек. Қалайтындар үшін тамаша нұсқаулықақ тістерБұлжаңа тыныс.

Тісті қалай жуу керек

Алдын алуға сену маңызды. Тері қатерлі ісігінің алдын алу үшін мені тексеріп отыру керек сияқты, ауыз қуысының гигиенасы да тіс тастары мен қуыстардың пайда болуына жол бермейді. Ауыз қуысының гигиенасы біздің күнделікті жұмысымызға айналуы керек. Қарайықтістерді қалай дұрыс жуу кереккейбір күмәндардан бастайды.

Күніне қанша рет тіс жуу керек?

Тісті күніне бір рет жуу жеткілікті ме? Жоқ
Тістеріңізді қорғау үшін оларды тазалау керек шектен асқандакүніне екі ретоларды тазалаңызекі минут.

Тістерімді қанша уақытқа жуу керек? Екі минут. Нарықта электр тіс щеткалары бар, олар сізге тиімді және ұзақ жууға кепілдік бере алатын таймерге ие.

Электр немесе дәстүрлі тіс щеткасы жақсы ма?

Ештеңе етпейді, маңыздысы - тісіңізді таза ұстау. Қолмен жасалған тіс щеткасымен бұл біраз уақытты алады және сізге көп күш жұмсау керек болады, бірақ жеткілікті ұзақ тазалау электр тіс щеткасымен бірдей нәтижеге қол жеткізе алады.

Тісті тазартудың орнына ауызды жууға болады ма?

Жоқ. Тіс щеткасынан ештеңе асып түспейді. Ауыз шайғышты қолдану тістің бұзылуын болдырмауға көмектеседі, бірақ оны тазалауды алмастырмайды. Бұл дегеніміз, ауызды жуу тістердің арасында тамақ жиналуын жоймайды және бляшек пайда болуы мүмкін.

Тіс тазалағаннан кейін ауызды жууға болмайды

Көптеген стоматологтар тіс тазалағаннан кейін ауызды жууға кеңес берсе де, беделді британдық стоматологиялық ассоциация тіс пастасымен тіс тазалағаннан кейін ауызды жуудың кері әсерін тигізуі мүмкін деген ескерту жариялады. Себебі? Ауыз жуғыш зат баратынжуутіс пастасы тістерге қалдырған фторлы пленка. Ауыз шайғышта фтор бар болса да, тіс пастасы тұрақты болып келеді.

Сіздің тістеріңізді де жуу керек пе?

Әрине. Сөз болғандаауыз қуысының гигиенасыбалаларда тістерді тазарту өте маңызды, тіпті алғашқы тістерге келгенде. Балаға щеткамен айналысуға ешуақытта оңай болмайды, бірақ оны қалай жасайтынын тезірек көрсететіндігіңізді және ауыз қуысының гигиенасы оның күнделікті жұмысына енетінін біліңіз.

18 айдан бастап бала жылына кем дегенде бір рет стоматологиялық тексеруден өтуі керек. THEсүт тістеріоларда жұқа эмаль бар, сондықтан олар тіс кариесін қоздыратын бактерияларға көбірек ұшырайды.

Тісті қалай жуу керек

Тіс щеткасын 45 градус бұрышқа сәйкес тістерге қою керек. Қысқаша соққылар үшін щетканы қылшықтарды жоғары және төмен жылжытып, төменгі сағыздан жоғарғы сағызға дейін щетка жасау керек. Шайнайтын тістерге ерекше назар аудару керек (азу тістер мен алдын-ала азу тістер).

Сондай-ақ бактериялармен жабылуы мүмкін тілді тазалау керек.

Түсінудетістерді қалай дұрыс жуу керекбіз тамақ қалдықтары факторына назар аударуымыз керек. Бұларды тіс щеткасынан толығымен алып тастау керек. Шөткеге көмектесу үшін ауызды бірнеше рет шаю маңыздытістеріңізді тазалаңыз.

Қан сағыз

Егер сізде қызыл иек қан кетсе, сізде тас, бляшек немесе гингивит проблемалары болуы мүмкін. Немесе сізде сезімтал десендер болуы мүмкін. Гингивальды сезімталдық жағдайында не істеу керек? Нәзік болу үшін сол қолыңызбен щеткаңыз (басым қол емес, егер сіз сол қолмен болсаңыз, оңды қолданыңыз).

Егер сіздің қызыл иегіңізде бляшек пен тіс тасының пайда болуына байланысты қан кетсе, біз нұсқаулықты оқып шығуды ұсынамыз: тіс тасынан қалай құтылуға болады.

Тісті қалай жуу керек

Тістерді жуудың негізгі ережелері:

  • Соңғы тамақтанғаннан кейін екі сағат күтіңіз.
  • Бұрын аузыңызды жақсылап шайыңызтіс щеткасын қолданыңыз.
  • Тамақтың қалдықтарын кетіру үшін щеткамен тазалаңыз.
  • Тіс щеткасын қылшықтар тіс бетіне 45 ° бұрышты ұстап тұруы үшін ұстаңыз.
  • Қысқа соққылар үшін щетка және түкіру. Ескерту! Суды шаймай түкіріңіз.
  • Тісті тазалағаннан кейін ауызды жуғыш затты қолданбаңыз.

Егер сіз аузыңызды терең тазартқыңыз келсе, жіптің қалай жасалатынын біліңіз. Сарапшылардың пікірінше, тіс жіптері ауызды жууға қарағанда тиімді ақ тістер және тістің бұзылуын болдырмаңыз. Барлық ақпарат үшін біз сізді тіс жіптерін қалай пайдалану туралы нұсқаулыққа жүгінеміз.



Бейне: Баланың тіс күтімі: пайдалы кеңестер. Балаларға арналған қазақша мультфильм (Маусым 2022).