Тақырыптар

Сақалдың өсуін ынталандырыңыз

Сақалдың өсуін ынталандырыңыз


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жыныстық жетілу кезінде еркектер әртүрлі физиологиялық өзгерістерге ұшырайды және олардың арасында сақалдың пайда болуы. Егер сіз жыныстық жетілуден әлдеқашан өтіп, сақалдың өсуіне қанағаттанбасаңыз, оны жақсарту үшін сізде бір нәрсе бар!

Қалай екенін бірден көрейіксақал өсуін ынталандырутабиғи дәрілермен немесе кез-келген уақытша өнімдермен. «Атты мақаладаМен сақал өсірмеймін »біз не екенін көрдіксебептерітуралысақалдың болмауынемесе сақалдың бет жағында біркелкі емес өсуі. Біз сізге сақалдың өсуіне гормоналды факторлар, ең алдымен тестостерон қатты әсер ететіндігін түсіндірдік.

Егер сіздің сақалыңыз өсуі керек болмаса, кейбір жерлерде болмаса немесе өсуі нашар болса, сіз дерматологпен кеңескіңіз келуі мүмкін. Маманға кеңес беру арқылы сіз түсінесіз сақалдың өсуін қалай ынталандыруға болады сіздің жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес. Мұнда біз жалпыға ортақ пайдалы кеңестерді көреміз.

Сақалдың өсуін қалай ынталандыруға болады

Сақал - белгісіеркектік… Сақалды қалай тез өсіруге болады? Бет терісіне күтім жасау, ылғалдандыру және денеңіздің физиологиялық қажеттіліктерін сақтау арқылы. Сақалға қатты әсер етуі мүмкін «физиологиялық қажеттіліктер» қандай екенін көрейік.

Жақсы ұйықтаңыз және аз күйзеліспен өмір сүріңіз

Ұйқы өте қымбат. Түнгі 8 сағат ұйықтау гормоналды факторлардың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Еркін өмір салты, ұйқының ояну ырғағы - сіздің сақалыңыздың негізгі факторлары. Сіз бұл туралы ешқашан ойламаған шығарсыз, бірақ стресс сіздің денеңізге қатты әсер етеді. Кортизол (лақап аты «стресс гормоны») тестостеронның тиімділігін төмендетеді және осылайша сақалдың өсуін баяулатады немесе алдын алады.

Жеткізу

Сізге ақуыз жеткілікті ме? Микроэлементтер профилі жақсы теңдестірілген бе? Бетіңіздегі шашты синтездеу үшін көптеген қажетті қоректік заттар бар. Үшінсақал өсуін ынталандыруСізде А, В, С дәрумендері мен Е дәрумені бар екеніне көз жеткізіңіз, оларда омега 3 май қышқылдары мен белоктары болмауы керек. Бұл қоректік элементтер сақал мен шаштың өсуіне өте қажет ... сақалдың өсу қарқыны автономды және тәуелсіз түрде жалғасады. Бұл сіздің шашыңыз өте тез өсетін және сирек сақал шашыңыз баяу өседі дегенді білдіреді ...! айырмашылық - сіздің бетіңіздегі шаш фолликулалары.

Қабыршақтайтын скраб

Аптасына бет теріңізді қабыршақтап көріңіз. Осылайша сіз өлі жасушаларды жою арқылы шаш фолликулаларын босатуға көмектесесіз. Қабыршақтанатын жеңіл скраб сақал өсуін ынталандыруға көмектеседі.

Бет кремдері? Жақсы емес ...

Тазартқыштар мен кремдерді қолдану шаш фолликулаларына кедергі болуы мүмкін. Бетіңіздің физиологиялық рН-ын құрметтейтін құралдарды ғана қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіздің теріңіз жақсы ылғалданған болса ... күмәнді кремдерді қолданудан аулақ болыңыз! Табиғи өнімдерді жақсы көріңіз және әрқашан затбелгіні оқуға тырысыңыз ... ешкім белгісіз ингредиенттерді бетіне жағуды ұнатпайды! Егер сіз шынымен бет кремінсіз жасағыңыз келмесе, қолданатын нәрсеңіз туралы біліп алыңыз.

Жиі қысқартудан аулақ болыңыз

Сақалды қырқу көбінесе сақалға зиян тигізбейді, дегенмен сақал өсу үшін уақыт қажет. «Сын кезеңі» шамамен 4 апта. Егер сіз сақал қойғыңыз келсе, кем дегенде 4 апта кесуден аулақ болыңыз. Төртінші аптаның соңында ғана сіз өзіңізге ұнайтын сақалды кескіндеу үшін араласу жасай аласыз. Сақалдың өсуін қалай ынталандыруға болады деп өзіңізден сұрағаныңыз дұрыс, бірақ бәрі де өз уақытын алуы керек!

Өсіп келе жатқан сақал қышиды

Егер өсудің бастапқы кезеңінде қышу немесе бөртпе пайда болса, қышуды дерматологиялық тексерілген өніммен жеңілдетуге болады. Кейбір дерматологтар гидрокортизонға негізделген бет кремін ұсынады, егер сіз дәрігеріңізбен кеңескен болсаңыз жақсы.

Ылғалдандыру

Суды көп ішіңіз. Ылғалдандыру терінің сау болуы үшін және сақал өсуін жақсарту үшін қажет. Сақ болыңыз, жеке-жеке қабылданған бұл құралдардың ешқайсысы сізді сақалды тез өсіруге мәжбүр етпейді ... жалпы алғанда, олар шынымен де өзгеріс енгізе алады!

Сақал жетіспейтін жерде оның өсуін ынталандырғыңыз келе ме?

Бұл жағдайда жағдай күрделене түседі. Егер сақал кейбір жерлерде өспесе, бұл шаш баданалары жоқтығынан немесе олар «қаныққаннан». Дерматологқа бару - бұл ең ақылды қадам! Сонымен қатар, сақалдың алопециясына арналған мақаланы оқу пайдалы болуы мүмкін.



Бейне: Бой өсіру жаттығулары (Мамыр 2022).