Тақырыптар

Құнарлы күндерді есептеу

Құнарлы күндерді есептеу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Құнарлы күндерді қалай есептеуге болады:Кәнеовуляцияға арналған тесттұжырымдама мүмкіндігін арттыру үшін құнарлы кезеңді есептеуге.

Ерлі-зайыптылар балалы болуды таңдағанда, қажет айдың құнарлы кезеңдерін есептеңіз, яғни сіз жүкті болып, ұрықтануға болатын күндер.

Қалай жүкті болу керек?Жүкті болудың және құнарлы күндерді есептегенде қатты күйзеліске түспеудің сенімді әдістерінің бірі - серіктесіңізбен үш күн сайын жыныстық қатынасқа түсу. Әрине, тіпті осы әдісті ұстанып, үздіксіз жыныстық қатынасқа түскенде де, ооцит пен сперматозоидтар кездесетініне сенімді емес, бірақ мүмкіндіктері күрт артады.

Баланы жүкті ету мүмкіндігін одан әрі арттырғысы келетін кез-келген адам жасай алады құнарлы кезеңді есептеңіз «күш-жігерді» айдың нақты күндеріне шоғырландыру үшін.

Құнарлы кезеңді қалай есептеуге болады

Үшін құнарлы кезеңді есептеңіз көптеген әдістер бар. Ең көп қолданылатын, бірақ сонымен бірге ең белгісіздердің бірі - соңғы етеккір цикліне негізделген құнарлы күндерді есептеу. Шын мәнінде, овуляция кезеңі шамамен екі аптадан кейін, етеккір ағымының басынан бастап пайда болады.

Сондықтан цикл басталғаннан он төрт күн өткен соң, ең жоғары құнарлылық күндерін табуға болады. Бұл әдіс ғылыми тұрғыдан дәл емес. Себебі барлық әйелдерде бірдей тұрақты циклдар болмайды, және олар өзгеріске ұшыраған кезде, сіз ең құнарлы болған күндеріңіз енді бірдей болмайды. Сонымен, құнарлы кезеңді есептеудің негізгі әдістері қандай екенін қарастырайық.

Овуляция, оны қалай есептейді

Құнарлы күндер көбінесе овуляциямен сәйкес келеді. Осы кезеңнің келуін тану үшін қолданылатын әдіс жатыр мойны шырышты қабығын бақылау болып табылады.

Жатыр мойнының шырышы құнарлы күндерге жақындаған кезде, трусниктерде болатын мөлдір шығындармен көрінеді.

Жатыр мойнының шырышты қабаты мөлдір, алайда сулы және жабысқақ болады. Сонымен қатар, сіз құнарлылықтың күніне жақындаған сайын, шырыш соғұрлым желатинді болады және жұмыртқаның ақуызына ұқсас болады.

Нағыз овуляция көптеген күндерге созылмайды, шын мәнінде бұл ең көп дегенде бір-екі күнде болады. Және дәл осы күндері жыныстық қатынас сәтті болуы мүмкін.

Бұл әдісті қолданыңыз, егер сіз денеңіздің дамуын және овуляцияға реакциясын жақсы білсеңіз ғана, құнарлы күндерді біле аласыз. Сонымен қатар, тіпті бұл әдіс сенімсіз болуы мүмкін, өйткені кейбір жағдайлар мен бұзылулар, мысалы, аналық бездің поликистозы, байқалуы қиын шырыштың консистенциясына әкелуі мүмкін.

Фертильді күндер және дене температурасы

Толығымен табиғи тәсілі, ол қайсысы екенін немесе жоқ екенін білуге ​​мүмкіндік береді құнарлы күндер таңертең оянғаннан кейін базальды температураны өлшеу.

Базальды температураны өлшеу жоғарыда аталғанға қарағанда сенімді әдіс болып табылады. Овуляция күнін осы тәжірибемен сәйкестендіру үшін дене температурасының жоғарылағанын немесе болмайтынын атап өту керек.

Кейін екендігі ғылыми дәлелденгеновуляция базальды температура қалыпты күндермен салыстырғанда 0,3-тен 0,5 градусқа дейін жоғарылауы мүмкін.

Базальды температураны қалай өлшеуге болады?

Базальды температураны дәл есептей алу үшін сізге қолайлы температураны қолдану қажет вагинальды термометр. Осылайша сіз овуляция болмаған кезде сіздің негізгі температураңыздың қандай екенін біле аласыз.

Осы термометрді күн сайын пайдаланып, кем дегенде 5 сағат ұйықтағаннан кейін қайсысы температура жоғары болатынын білуге ​​болады. Ол жарты градусқа жоғарылағанда, бұл сіз овуляция ортасында екеніңізді білдіреді. Бұл әдіс басқаларға қарағанда әлдеқайда сенімді болғанымен, егер сіз стресстен немесе мазасызданудан немесе ұйқысыздықтан зардап шекпесеңіз ғана қолданған жөн.

A вагинальды термометр ол классикалық термометрден қатты ерекшеленбейді, әдетте оны резеңкеден немесе пластиктен жасайды, оны тазалау оңайырақ.

Оны қайдан сатып алуға болады? Дәріханада немесе Амазонда «осы Амазонка мекен-жайы» бойынша сіз әртүрлі модельдерді көре аласыз, ең арзанын 10 евро сатып алуға болады және жеткізілім ақысы қосылады.

Овуляция сынағымен құнарлы күндерді есептеу

Табысқа жету құнарлы күндерді анықтау дәріханаларда да, супермаркеттерде де сатылатын қарапайым тестілерді қолдануға болады. Бұл овуляция таяқшалары жүктілік тесттеріне ұқсас және оларды дәл осылай қолдану керек.

Әрқайсысы овуляцияға арналған тест сіздің қашан құнарлы екеніңізді, ал сіз болмағаныңызды көрсетеді. Сіз таяқшадан зәр шығарған сәтте кейбір нақты сызықтардың пайда болғанын байқайсыз. Бұл екі болғанда, демек, сіз сол сәтте құнарлы емессіз. Екінші жағынан, егер сіз тек тестте сызықшаны байқасаңыз, онда сіз ұрықтандырасыз және сіз жүкті болып, бала сүюге тырыса аласыз.

Сондай-ақ, бұл жағдайда сатып алу үшін дәріханаға баруға немесе онлайн-сатып алудың артықшылығын алуға болады. Нарықта қол жетімділердің арасында біз бір сатылы овуляция тесттерін атап өтуге болады«Бұл Amazon парағы»Бағасы 14,98 евро, ақысыз жеткізу шығындарымен.

Сатып алу пакетінде 50 бар овуляция сынағы тұжырымдаманың пайда болуын тексеру үшін бір қадам (ультра сезімтал, сондықтан өте сенімді) және жүктіліктің 10 тесті.

Бұл сізді қызықтыруы мүмкін:

  • Жүктілік кезінде аулақ болатын тағамдар
  • Жүктілік кезіндегі эфир майлары


Бейне: Адамның бай болуы туған күніне тікелей байланысты (Мамыр 2022).